in

Işık Kirliliği Sağlığımızı Nasıl Etkiliyor?

Gün geçtikçe artan endüstrileşme ile birlikte artık geceler de adeta gündüz gibi yaşanıyor. Öyle ki, Samanyolu dünya nüfusunun 3’te 1’i için çoktan görünmez olmuş durumda. Tabi ki sanayileşmenin artmasıyla bu oran da giderek artıyor. Avrupalıların %60’ı ve Kuzey Amerikalıların %80’i gece gökyüzüne bakınca yıldızları göremiyor.

 

Problem sadece yıldızları görememekle kalmıyor. Giderek artan yapay ışıklar, ruh ve beden sağlığımızı gerçekten etkiliyor. Gece de sürekli ışığa maruz kalmak, örneğin parlak ışık altında kitap okumak, uyuma, uyanma, acıkma, hormon salgıları, vücut ısısı vb. üzerinde ciddi bir etkiye sahip. Uzun vadede ise uyku bozuklukları, obezite, şeker, kanser ve duygu durumu bozukluklarına sebep olabilir.

Bu yüzden mümkün mertebe gün ışığıyla çalışıp, gece karanlığında ise metabolizmamızın da gerektirdiği gibi dinlenmek sağlığımız için gerçekten çok faydalı.

 

Kaynak

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

12.150 Puding Satın Alarak Sınırsız Uçak Bileti Kazanan Adam

Bütün Tabuları Bırakıp, Kabul Edelim: Ağlıyoruz!