Işık Kirliliği Sağlığımızı Nasıl Etkiliyor?

Işık Kirliliği Sağlığımızı Nasıl Etkiliyor?

115
Paylaş

Gün geçtikçe artan endüstrileşme ile birlikte artık geceler de adeta gündüz gibi yaşanıyor. Öyle ki, Samanyolu dünya nüfusunun 3’te 1’i için çoktan görünmez olmuş durumda. Tabi ki sanayileşmenin artmasıyla bu oran da giderek artıyor. Avrupalıların %60’ı ve Kuzey Amerikalıların %80’i gece gökyüzüne bakınca yıldızları göremiyor.

 

Problem sadece yıldızları görememekle kalmıyor. Giderek artan yapay ışıklar, ruh ve beden sağlığımızı gerçekten etkiliyor. Gece de sürekli ışığa maruz kalmak, örneğin parlak ışık altında kitap okumak, uyuma, uyanma, acıkma, hormon salgıları, vücut ısısı vb. üzerinde ciddi bir etkiye sahip. Uzun vadede ise uyku bozuklukları, obezite, şeker, kanser ve duygu durumu bozukluklarına sebep olabilir.

Bu yüzden mümkün mertebe gün ışığıyla çalışıp, gece karanlığında ise metabolizmamızın da gerektirdiği gibi dinlenmek sağlığımız için gerçekten çok faydalı.

 

Kaynak

Content Protection by DMCA.com

Okudunuz Bitti, Peki Ne Düşünüyorsunuz?