Çağımızın Kronik Hastalığı – Tekno Boyun Fıtığı


Çağımızın hastalığı diyoruz çünkü kendimizi teknoloji akımına kaptırmış gidiyoruz. Cep telefonları, masa başı işler, saatlerce ekranlardan ayrılmaya gözler beraberinde ciddi sağlık sorunlarını getiriyor…

Mesaj yazarken veya telefonunuzla herhangi bir şekilde oyalanırken boynunuz nasıl bir şekil alıyor? Muhtemelen telefonu göz hizanıza kaldırıp oynamıyorsunuz. Onun yerine karın bölgenizde hizaladığınız telefonunuza bakmak için 45 derece açıyla boynunuzu öne eğiyorsunuz ve işte sorun da bu noktada başlıyor

Full length portrait of young men and women holding cellphone
Full length portrait of young men and women holding cellphone

Aynı şekilde saatler boyu gözlerini bilgisayar ekranından alamayanlar; dik bir oturma pozisyonu ile başlasalar bile bir kaç dakika sonra farkında olmadan kamburlaşıp boyunlar öne doğru eğilmeye başlanıyor.

Tekno boyun fıtığına merhaba diyin!

Normal, dik bir duruşta boyunun sinirlere uyguladığı basınç; 4,5 kilogram’dır.

tekno-fitik (2)

Ancak boyun önde doğru eğildiğinde boynun sinirlere uyguladığı basınç artıyor ve tam 27 kilograma kadar ulaşıyor.

tekno-fitik (1)

Buda boyun ağrılarına, sinir ezilmelerine ve takiben boyun fıtığı, omuz ve kol ağrılarını da getiriyor.

Kendinizi korumanın tek yolu monitörlerinizi göz hizanıza kadar kaldırmak, dik bir pozisyonda çalışmak, telefonlarınız ile meşgul olurken olabildiğince yukarıda tutmanız.

tekno-boyun-fitigi-bilmiyorsan (2)

Yoksa kendinizi doktorlarda, fizik tedavi seanslarında yuvarlanırken bulursunuz, bizden söylemesi 🙂

 

Content Protection by DMCA.com

Beğendiysen Bunu Arkadaşlarınla Paylaş

41 Paylaşım
0
41 Paylaşım, 0 points
Bi' Tepki Ver Bakalım
Berbat Berbat
0
Berbat
Nasıl Ya? Nasıl Ya?
0
Nasıl Ya?
Facia Facia
0
Facia
Komik Komik
0
Komik
Geyik Geyik
0
Geyik
Süpper Süpper
0
Süpper
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
Budur Budur
0
Budur

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Çağımızın Kronik Hastalığı – Tekno Boyun Fıtığı

Giriş Yap

Hesabın Yok mu?
Kayıt Ol

Şifreni Sıfırla

Back to
Giriş Yap

Kayıt Ol

Back to
Giriş Yap
Choose A Format
Personality quiz
Trivia quiz
Poll
Story
List
Meme
Image